Studio d'Entraînement Personnalisé

Nous sommes un studio d'entraînement situé à Funchal, Madeira, dédié à promouvoir l'activité physique pour tous tout en vous aidant à développer force et endurance.

Chez Nódoa Negra, nos entraîneurs se spécialisent dans l'entraînement de force, l'hypertrophie et l'amélioration de la composition corporelle.

Par le biais d'exercices exigeants qui repousent vos limites —et peuvent laisser quelques "contusions"— nous nous engageons à améliorer votre forme physique et à renforcer votre confiance.

Notre Espace

À qui nous servons

Nos services d'entraînement personnalisé sont conçus pour quiconque recherche des conseils professionnels, un coaching spécialisé, la confidentialité et la sécurité.
Que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme ou que vous soyez un athlète expérimenté, nous vous invitons à travailler vers vos objectifs avec nous.

Si vous appréciez un environnement ciblé où vous pouvez vous concentrer sur vos objectifs personnels, recevoir une attention individualisée et vous sentir à l'aise pendant votre entraînement, vous êtes au bon endroit. Notre studio est soigneusement conçu pour vous offrir une expérience unique où vous vous sentirez soutenu et motivé pour atteindre vos résultats souhaités.

Nos Programmes d'Entraînement

Nous proposons deux formats d'entraînement personnalisé distincts pour s'adapter à vos besoins et objectifs individuels.

Quel que soit le format choisi, nous examinons attentivement vos besoins et plaçons généralement les nouveaux membres dans notre programme d'Entraînement en Groupe.

Entraînement en Groupe

1:3

1 entraîneur pour 3 clients (maximum)
Séances d'1 heure
Motivation et soutien de groupe

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Entraînement Personnalisé

1:1

Entraîneur dédié
Séances d'1 heure
Confidentialité complète et personnalisation

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** Les deux programmes incluent une serviette d'entraînement et un café